Botten:
200 gram valnötter
1 mogen banan
15 torkade och ur kärnade dadlar
Översta lagret:
1 mogen banan
1 matsked mandelsmör (fungerar
även med jordnötssmör)
1 matsked honung
40 gram kakao
GÖR SÅ HÄR:
Mixa ingredienserna till botten med
en mixer eller matberedare. Bre ut
i en form och ställ in i frysen i cirka
två timmar.
Mixa ingredienserna till det översta
lagret och bre ut över bottenlagret.
Ställ in i frysen i ytterliga två timmar.
B anan och chok l ad r u to r
