36
❘
svensk skyttesport
❘
nr 2 2013
Dane
Sampson
– en australiensare
på uppgång
text & foto
Spännar Mats Eriksson
Nation
Australien
Ålder
26 år
Gren
Luftgevär, 2x40, 60 skott liggande
meriter
Tredje plats i Plzens 3x40 2012. Då sköt
han det nya australiensiska rekordet i 3x40 - 1171.
text & foto
Spännar Mats Eriksson
Efter att ha skjutit
sin första världscup i Sydney
2011 sköt australiensiska Dane Sampson OS i London. I
60 skott liggande hade Dane störst chans att lyckas, men
allt gick inte enligt planerna och OS blev lite av en besvi-
kelse för honom. Han säger att hans OS-berättelse inte är
”en underbar, lycklig en.” I stället menar Dane att det är en
berättelse att lära från. Veckorna innan OS reste han runt
i Europa och tävlade och tränade. Kanske blev det lite för
mycket, tänker Dane.
– När det var dags att åka till London var jag väldigt
trött, berättar han.
Jonas Jacobsson har blivit lite av en mentor för Dane. De
träffades i Australien på ett träningsläger och sedan dess
har de hållit kontakten.
– Det är bra att ha någon med mer erfarenhet och som
kan relatera till mitt skytte. Det är till mycket hjälp, säger
Sampson.
Om det är någonting Dane tycker är extra viktigt i sin
träning så är det förberedelser.
– Allt bygger på förberedelserna, säger han.
Han berättar att han inte gör någonting särskilt veckorna
eller dagarna innan en match. Däremot är känslan av att
vara ordentligt förberedd inför en tävling viktig.
Nu siktar Dane mot Rio de Janeiro. Hittills i år har han
spenderat mycket tid åt vad han kallar ”återhämtningsträ-
ning”. Han tränar mycket fysiskt till exempel. När det gäl-
ler skytte tränar han mindre nu än innan OS, men han
är fortfarande uppe i ungefär 20 timmar per vecka. Fokus
ligger ofta på balans, stillahållning och avfyring, berättar
han.
■
