RUNTOM. COLLAGE NÄTRA 23 låt skogsägarglädjen växa Med oss kan du prata skog, goda virkesaffärer och andra glädje- ämnen. Hör av dig till mig när du behöver någon som hjälper till att förverk- liga dina mål med din skog. Läs mer om oss på holmen.com/skog Daniel Frölén Virkesköpare 070-376 25 88 daniel.frolen@holmen.com Mat vid kris Det gäller att vara förberedd på alla sorters situationer som kan uppstå. Att ha tillgång till mat är såklart av största vikt. Det är viktigt att ha extra mat hemma som ger tillräckligt med energi. Välj matvaror som kan til�- lagas snabbt, inte kräver så mycket vatten, kan ätas utan tillagning och kan förvaras i rumstemperatur. Bra mat att ha hemma • potatis, kål, morötter, ägg • bröd med lång hållbarhet, till exempel tortilla, hårt bröd, kex, skorpor • mjukost, messmör och andra pålägg på tub • havredryck, sojadryck, torrmjölkspulver • matolja, hårdost • snabbpasta, ris, gryn, potatismospulver • färdigkokta linser, bönor, grönsaker, hummus på burk • krossade tomater att till exempel koka pasta i • konserver med köttfärssås, makrill, sardiner, ravioli, laxbullar, kokt kött, soppor • fruktkräm, sylt, marmelad • färdig blåbärs- och nyponsoppa, juice eller annan dryck som håller i rumstemperatur • kaffe, te, choklad, energibars, honung, mandlar, nötter, nötsmör, frön. Laga mat utan el Om elen försvinner kan vi inte laga mat som vi är vana vid. Då gäller det att välja mat som går snabbt och lätt att tillaga, samt inte kräver så mycket vatten. Med campingkök, grill, bränsle och tändstickor hemma klarar du enklare matlagning om det blir strömavbrott. Bra saker att tänka på: • Undvik att öppna frysen. • Använd maten i kylskåpet först. • Kylvaror kan förvaras utomhus under den kalla årstiden men skydda dem väl från fåglar och andra djur. • Kylskåpskalla frysvaror kan du fortfarande äta.
RkJQdWJsaXNoZXIy MzE5MDM=