154 RUNTOM. GRUNDSUNA TIDNING utbildningen är hon tjänstledig från jobbet på Metsä. I december 2023 drabbades Erika av en så kallad TIA, som en ministroke. Allt gick bra, men hon har kämpat med mycket trötthet och hjärntrötthet efteråt. Sedan dess har hon varit sjukskriven, först på grund av hjärntröttheten, men sedan för att upplevelsen skapade mycket tankar om vad hon ska göra med livet och vad som är viktigt för henne. Hon kände starkt av idéer om vad hon vill göra mer, bland annat med träningsgrupper och kost. Hon tänker att det kan gå att göra vissa saker digitalt för att skapa en större kundkrets, även om hon föredrar att träffa personer på riktigt. Hon pratar också om en dröm hon har om att kunna göra något kopplat till stress, att erbjuda något som hon själv saknade när hon var utbränd. Vårt samtal far fram och tillbaka och vi hinner prata om hur man får balans i livet, att laga hälsosam mat, den ökande stressen och ångesten hos unga, redan i lågstadieåldern, det svåra med det digitala livet och hur helande det är att vara i naturen. Jag lämnar Erikas lokal mer inspirerad och lyft än jag varit på länge. Vårt samtal svävade i väg på olika omvägar och tiden flög, men det jag främst tar med mig är hur viktigt det är att känna efter hur man själv vill leva sitt liv, våga chansa och att gå sin egen väg. TEXT: SARA ENGVALL FOTO: HÅKAN LARSSON att hon vill jobba mer med människor och hjälpa andra att må bra. Det var en av anledningarna till att hon tog tjänstledigt och påbörjade utbildningen till att bli hälsocoach. När Erika pratar om hälsa ser hon vikten av att göra det både fysiskt och mentalt. Hon ser hälsa som en helhet, att det inte spelar någon roll hur mycket du tränar rent fysiskt om du inte mår bra mentalt. I sitt företag erbjuder hon en mängd olika tjänster, bland annat massage, personlig träning, healing, meditation och coachning. Hon har massor
RkJQdWJsaXNoZXIy MzE5MDM=