Kosttillskott kan få cancerceller att spridas Martin Bergö, forskare om antioxidanter. Kosttillskott kan skydda en helt frisk person. Men så fort man har en tumör så kan antioxidanterna hjälpa den tumören. Han tycker inte att kosttillskott ska användas alls om det inte nns en klinisk påvisbar brist. Det är bättre att ta det säkra före det osäkra. Det nns inga bevis för att antioxidanter i kosttillskott skyddar och starka bevis för att det påskyndar spridningen. Det är läge att varna. I kosttillskott är det framförallt E-, A- och C-vitamin och betakaroten. Däremot är B- och D-vitamin inte antioxidanter. Källa: Cancerfonden Må-bra-helger TVÅ HAR GÅTT AV STAPELN Må-bra-helgen genomförs med stöd från Cancerfonden. Tack vare stöd från Cancerfonden har vi fått chansen att erbjuda våra medlemmar två dagar med mindfulness, Spa, promenader och umgänge med andra medlemmar. En tid för reflektion och återhämtning. Först ut var Arken Spa i Göteborg 26 - 27 mars och därefter Selma Spa 30 april - 1 maj. Förutom besök på hotellets Spa-avdelning har vi även guidats av Camilla Malmborg som till vardags arbetar som polis men som också har flera instruktörsutbildningar i mindfulness, är diplomerad stresspedagog med kognitiv inriktning och har läst psykosocial arbetsmiljö vid Umeå Universitet m m. Camilla gav oss en inblick kring medveten närvaro och berättade även om nyttan av massage, En ny representant i vår styrelse Camilla Malmborg Jag kom i kontakt med Gyncancerförbundet när en mycket nära vän till mig drabbades. Jag blev medlem 2021 och valdes in i styrelsen vid Riksstämman 2022. Ett stort förtroende jag kommer vårda väl. Jag bor i Nacka utanför Stockholm med familj och tre hundar. Jag är utbildad stresspedagog och mindfulnessinstruktör. Jag tror på värdet av att människor sluter sig samman och hjälps åt att hålla oss ajour med forskning, nätverkar för att dela kunskap och att vi för dialoger med beslutsfattare. Jag tror också på den helande kraften i mötet mellan människor, både i grupp och enskilt. Värdet av samtal, delande, tröst och närvaro av andra människor. Allt detta nns i Gyncancerförbundet och jag vill verka för att det fortsätter nnas och att vi tillsammans hittar er och nya vägar för att stödja våra medlemmar. Från en Må-Bra dag med Mindfulness. Petra Dahlberg från Gyncancerförbundet välkomnar med glädje till Må-Bra helg, den här bilden är från Värmland på valborgsmässoafton. om hur det kan bidra till att kroppens nivåer av stresshormoner sänks och hur beröring/massage frigör oxytocin som ibland kallas vårt ”lugn- och ro-hormon”. Vi ser fram emot nästa Må-bra-helg och nya möten med våra medlemmar.
RkJQdWJsaXNoZXIy MzE5MDM=