I samband med cancer har du kanske känt oro, varit ledsen eller känt ångest. I den här behandlingen kommer du att lära dig mer om hur du kan hantera svåra tankar och känslor. Kanske finns det viktiga delar av ditt liv som du inte har orkat med på senaste tiden? Här provar vi att ta steg mot att livet ska se ut mer som du vill. Detta kommer du att göra Behandlingen har sex delar. Du kommer att: • Läsa text, lyssna på ljudinspelningar och titta på videos. • Göra praktiska övningar där du svarar på frågor, lyssnar och tänker. Du behöver en dator med internetuppkoppling. Ibland kan du behöva papper och penna. Att göra de olika delarna av behandlingen tar olika lång tid. Många tycker att det är hjälpsamt att dela upp arbetet i flera delar. Lägg upp arbetet i en takt som passar dig! Skrivövningar Under behandlingens gång kommer du att göra en del skrivövningar. Skriv främst så att du själv förstår och kommer ihåg. Dina svar kommer också att kunna läsas av din behandlare så att ni kan diskutera dem tillsammans. Hemuppgifterna är viktiga I slutet av varje del får du en hemuppgift att göra innan du fortsätter med nästa steg. Man kan jämföra det med att ta en medicin. För att medicinen ska hjälpa behöver du ta den regelbundet. Psykologisk behandling fungerar på samma sätt. Du behöver använda behandlingen i din egen vardag – det är ju där du vill uppleva förändringen! Men hemuppgifterna kan också vara jobbiga Hemuppgifterna kan väcka olika tankar och känslor. En del känslor är jobbiga, men andra kan vara behagliga. Det finns inte något rätt eller fel i hur det ska kännas för just dig. Ibland kan det kännas tungt att fortsätta med behandlingen och det är helt okej. Vi har sett att många tycker det är hjälpsamt att göra alla sex stegen. Ansvarig för projektet: Charlotta Hasselberg Denna utbildning kan man få tillgång till via sin behandlare kurator/psykoterapeut i varje landsting. Få hjälp med tankar och känslor vid cancer Installationsbehandling iAluRil Det är i dagarna 15 år sen jag drabbades av vaginalcancer. Operation, cytostatika, 36 strålningar och 10 brachy (invärtes) blev mina 7 veckor en sommar som satt sina spår. Dom enligt mig, jobbiga och pinsamma senkomplikationerna är inkontinens och helt ihopsjunken och sammanväxt vagina. Erkänner att jag känt mig maktlös, pinsam, ynklig, hopplös, omotiverad, okvinnlig och jag har ibland dragit på mig den stickiga offerkoftan. Har äntligen insett att det är otroligt fokus på egenvård/ansvar och har precis börjat en hoppfull installationsbehandling med iAluRil. Jag får den via kateter och allt är klart på några minuter. iAluRil består av hyaluronsyra och kalciumklorid och är en medicinskteknisk produkt som tillfälligt ersätter det skyddande GAG lagret i urinblåsan. iAluRil är en kombinationsterapi som används för att tillfälligt fylla på glykosaminoglykan (GAG) lagret som skadas vid följande blåssjukdomar: • Interstitiell cystit • Blåssmärta syndrom • Återkommande urinvägsinfektioner • Kemisk eller strålningsinducerad cystit Förutom installationsbehandlingen med iAluRil en gång i veckan äter jag Betmiga och östrogen, använder östrogen lokalt, vaginalstav och har kontakt med fysioterapeut, uroterapeut och förhoppningsvis sexolog preliminär väntetid mars 2026. Har accepterat min ”nya” anatomi och hoppas på att om jag verkligen försöker med allt så kanske jag kan uppnå någon liten förbättring och då är jag nöjd. Syftet med mina rader: att det förhoppningsvis väcker nyfikenhet och kanske styrkan att återigen ta upp behandlingen. För det kan vi nog alla enas om att egenvårdsrehabilitering i nedre delen av bäckenet är tufft på många vis. Lycka till! Belinda Haraldsson Länk till behandlingen: https://dokpub.regionkronoberg.se/OpenDoc.aspx?Id=296731
RkJQdWJsaXNoZXIy MzE5MDM=