14 MAGASIN GIDEÄLVDAL NR 5 2025 Att motion är lika bra som viktigt är inte någon nyhet. Rör man på sig mår man bättre. Både fysiskt och psykiskt. Det finns massor av studier kring det här och alla visar samma sak: Fysisk aktivitet minskar risken för våra mest vanliga folkhälsosjukdomar. Fysisk aktivitet minskar även ångest och stress. Om man dessutom kombinerar fysisk aktivitet med socialt umgänge når man ännu ett steg längre. Det är vad man gör i Björna. Under Björna Gymnastikförenings flagg, och med Julia Gidlund som draglok, har man startat igång Björna Trampet. – När jag var liten fanns det någonting liknande som gick under namnet "Korpencykling". Senaste åren har jag haft funderingar på om vi inte skulle kunna starta någonting igen, säger Julia Gidlund som tillvardags jobbar som idrottslärare på Björnaskolan och som också är aktiv inom Björna Gymnastikförening. – Jag pratade med vår ordförande Emelie Gille Eriksson och hon och övriga i föreningen var positiv till idén, säger Julia som då tillsammans med mamma Monica såg till att Björna Trampet blev från idé till verklighet. Under sex tisdagar i våras genomfördes Björna Trampet och det mottogs positivt. – Vi hade runt 100 deltagare under våren och kände då att vi ska köra under hösten också, berättar Gidlund. – Man kan säga att det är 50–70 deltagare/tillfälle och åldrarna varierar från tre år upp till 70+. Det är verkligen superkul, berättar Gidlund. För att få så många som möjligt att vara med och aktivera sig, och samtidigt umgås, har man också hittat en "morot". Gidlund berättar: – Första gången delar vi ut stämpelkort och samlar man på sig minst fyra stämplar av sex möjliga får man en gåva. Björna Trampet är inte den enda aktiviteten som Björna Gymnastikförening har under sina vingar. – Vi har fem olika aktiviteter på årsbasis. Barngymnastik, Step-up, grundstyrka, vattengymnastik och sommaraktivitet utomhus är saker vi arrangerar, säger Emelie Gille Eriksson, ordförande i Björna Gymnastikförening. – Avslutningen på våren är alltid Björnaspringet. Där springer, eller promenerar, man i 45 minuter innan man sedan umgås under lättsamma och trevliga former, berättar Gille Eriksson vidare. Björna Gymnastikförening är en förening med anor. – För några år sedan hade vi 60-årsjubileum och vi har upp emot 80 medlemmar, avslutar Gille Eriksson. TEXT: PATRICK EDLUND FOTO: JULIA GIDLUND
RkJQdWJsaXNoZXIy MzE5MDM=